ACTIVAR EL NERVIO VAGO de NAVAZ HABIB

Descargar libro electrónico para teléfono móvil ACTIVAR EL NERVIO VAGO de NAVAZ HABIB 9788417780470

Descargar ACTIVAR EL NERVIO VAGO PDF


Ficha técnica

  • ACTIVAR EL NERVIO VAGO
  • NAVAZ HABIB
  • Número de páginas: 224
  • Idioma: CASTELLANO
  • Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9788417780470
  • Editorial: URANO
  • Año de edición: 2019

Descargar eBook gratis



Descargar libro electrónico para teléfono móvil ACTIVAR EL NERVIO VAGO de NAVAZ HABIB 9788417780470

Overview

• Una interesante y completa guía de salud sobre las funciones en las que está implicado el nervio vago.
• Navaz Habib nos invita a tomar responsabilidad sobre nuestra salud.
• Incluye técnicas de respiración, ejercicios de mindfulness y herramientas para mejorar la digestión, entre otros.

 Desconocido por muchos, el nervio vago es clave para la salud y la vitalidad. Mediante sencillas técnicas diseñadas para estimularlo, podemos mejorar la calidad del sueño, la digestión, la inmunidad, los niveles de azúcar en sangre, el estado de ánimo y otras funciones sin necesidad de medicamentos. El nervio vago, que regula las funciones automáticas del cuerpo, desciende hacia el intestino pasando por distintos órganos como los pulmones, el corazón, el hígado o los riñones. No solo es un elemento fundamental para el buen funcionamiento del organismo, sino que también constituye el vínculo más directo entre el cerebro y el microbioma intestinal, esencial para las funciones inmunitarias y antiinflamatorias. La obra de Navaz Habib nos proporciona las herramientas que necesitamos para entender cómo afectan el nervio vago y el sistema parasimpático a nuestro estado de salud e incluye rutinas diarias, semanales y mensuales para activarlos, desde ejercicios respiratorios, crioterapia (exposición al frío) o el uso de probióticos hasta técnicas pasivas como acupuntura o masaje.

ePub Recomendados: Ebooks finder free download The Acid Watcher Cookbook: 100+ Delicious Recipes to Prevent and Heal Acid Reflux Disease English version read pdf, Free books torrents downloads Deseos ocultos del conde RTF PDB download link, Electronics ebooks download National Geographic The Photo Ark Vanishing: The World's Most Vulnerable Animals (English literature) 9781426221118 by Joel Sartore, Elizabeth Kolbert link, Free download pdf books for android The Case Against Reality: Why Evolution Hid the Truth from Our Eyes by Donald Hoffman download link, Descarga gratuita de libros gratis I Used to Be Charming: The Rest of Eve Babitz (Spanish Edition) 9781681373799 link,